기도도 안되고 자꾸 화가나고 짜증만 나 카페에서 책 읽으려고 했는데 30분도 못 있다가 나왔어 꿈도 안 좋은 꿈을 꾸고 되는 게 하나도 없어

말만 들어도 마음이 얼마나 지치고 답답한지 느껴집니다. 기도도 안 되고, 화는 자꾸 올라오고, 책 좀 읽어보려고 해도 30분도 못 버티고 나와야 할 만큼 마음이 불편했다면, 요즘 많이 힘든 시기를 지나고 있는 것 같습니다. 스스로를 탓하기보다, 지금은 영혼과 마음이 많이 소진된 상태라는 것을 먼저 인정해 줄 필요가 있습니다.

신앙생활을 하다 보면, 기도가 술술 나오고 은혜가 느껴질 때도 있지만, 지금처럼 기도 한 마디도 하기 싫고, 짜증과 분노만 터져 나오는 때도 분명히 있습니다. 성경 속 사람들도 그런 시간을 지나갔습니다. 다윗도 “여호와여 어찌하여 나를 영원히 잊으시나이까”라고 탄식했습니다(시편 13:1). 하나님을 사랑하지 않아서가 아니라, 마음이 너무 지치고 상황이 안 풀리니 그런 말이 나왔던 것입니다. 그러니 지금 느끼는 감정 때문에 “믿음이 없다”거나 “나는 왜 이 모양일까” 하며 자책할 필요는 없습니다.

지금 같은 때에는 ‘잘 기도하려고 애쓰는 것’보다, ‘있는 그대로의 상태를 하나님께 들려드리는 것’이 더 중요합니다. 길게 기도하려 하지 말고, 아주 짧게라도 “하나님, 요즘 진짜 화만 나요. 저도 왜 이런지 모르겠어요. 그냥 붙들어 주세요.” 이 정도만 속으로 중얼거려도 충분합니다. 말이 잘 안 나오면, 그냥 한숨을 쉬면서 “주님…” 하고 이름만 불러도 그 자체가 기도입니다. 로마서 8:26에서는 성령께서 “말할 수 없는 탄식으로” 우리를 위해 친히 간구하신다고 말합니다. 기도가 잘 안 되는 지금도 성령께서 대신 기도해 주고 계신다는 뜻입니다.

좋지 않은 꿈을 꾸고, 되는 게 하나도 없는 것 같을 때는 영적으로도, 정신적으로도 과부하가 걸려 있는 상태일 수 있습니다. 너무 큰 계획을 세우기보다, 오늘 하루 할 수 있는 가장 작은 평안의 행동 하나만 해보는 것이 도움이 됩니다. 느리게 산책을 해본다든지, 좋아하는 찬양을 작게 틀어 놓고 가사 한 줄만 붙잡는다든지, 시편 한 장만 소리 내어 읽어 본다든지 하는 식으로요. “여호와는 내 힘이시며 나의 방패시니”(시편 28:7)라는 구절 하나만 마음에 붙들고 중얼거려도, 마음이 조금씩 숨을 쉴 공간을 찾기 시작합니다.

지금의 상태가 영원히 계속되지는 않습니다. 하나님은 감정의 파도 너머에서 여전히 같은 사랑으로 붙들고 계십니다. 스스로 너무 잘 하려고 애쓰기보다, “지금 이렇게 엉망인 나도 하나님이 함께하신다”는 사실만 오늘 하루 동안 여러 번 떠올려 보길 권합니다.