기도는 중요하지만, 오전의 피로와 졸음을 해소하는 가장 직접적인 방법이라고 단정할 수는 없습니다. 수면 부족, 수면의 질, 생활 리듬, 건강 문제가 먼저 원인일 수 있습니다.

기도는 몸의 필요를 무시하게 만드는 수단이 아니라, 하나님 앞에서 자신을 바르게 돌보게 하는 통로입니다. 충분한 수면과 규칙적인 기상, 아침의 햇빛과 가벼운 움직임을 함께 챙겨야 합니다. 피로가 반복되거나 충분히 자도 졸림이 심하면 건강 문제를 확인해야 합니다.

성경은 몸을 함부로 소홀히 여기지 않도록 가르치며, 영혼과 몸을 함께 돌보는 태도를 요구합니다(고린도전서 6:19-20). 그러므로 기도만으로 피로를 없애려 하기보다, 기도로 하루를 맡기고 수면과 건강 관리도 성실히 실천하는 것이 바른 태도입니다.