요즘 내 감정들이 너무 예민하고 교회를 가고 싶지않아, 교회친구들이 밉고 이상한 감정들이 든다..

지금 너는 마음이 많이 지쳐 있고, 관계와 교회가 오히려 부담처럼 느껴지는 상태로 보여. 그런 감정이 들었다고 해서 네가 믿음이 없거나 나쁜 사람인 것은 아니야. 오히려 너무 예민해진 마음은 쉬어 달라고 신호를 보내는 것일 수 있어.

교회에 가기 싫고 교회 친구들이 밉게 느껴질 때, 먼저 감정을 억지로 눌러서 ‘정상처럼’ 만들기보다 지금의 마음을 인정해 주는 것이 필요해. 신앙은 늘 밝고 활기찬 감정만을 요구하지 않아. 하나님은 지친 마음, 혼란한 마음, 사람에게 상처받은 마음도 다 아시고 받아 주셔.

지금은 이렇게 해보면 좋아.

• 교회에 가야 한다는 압박을 잠시 내려놓기
• 사람들과의 거리 조절하기
• 짧게라도 기도하며 “하나님, 지금 제 마음이 너무 복잡합니다”라고 말하기
• 예배를 완벽하게 드리려 하기보다 말씀 한 구절, 찬양 한 곡만 붙들기
• 감정이 너무 격해질 때는 잠깐 쉬면서 몸과 수면, 식사를 먼저 돌보기

성경은 지친 자를 부르시는 주님의 마음을 보여줘. 마태복음 11:28-30, 시편 42편을 조용히 묵상해 보면 도움이 될 수 있어.

당장 교회를 잘 다니는 것보다, 무너지지 않도록 마음을 돌보는 것이 먼저일 수 있어. 하나님은 네가 흔들리는 순간에도 너를 놓지 않으셔. 지금은 버티는 것만으로도 충분히 의미가 있어.