마음속에서 누군가를 죽이고싶거나 욕이 계속나와 난 너무 더러운거같아. 이럴땐 어떻게해야 해?

마음속에서 그런 생각이 계속 올라올 때, 스스로를 “너무 더럽다”고 느끼는 것 자체가 이미 양심이 살아 있고, 죄를 미워하고 싶어하는 마음이 있다는 증거입니다. 성경도 “형제를 미워하는 자마다 살인하는 자와 같으니”(요한일서 3:15)라고 말하지만, 동시에 우리가 그런 마음을 주님께 그대로 가지고 나와 고백할 때 용서와 새 마음을 주신다고 약속하셨습니다. 그러니 먼저 “주님, 제 안에서 폭력적인 생각과 욕이 올라옵니다. 숨기지 않고 가져왔으니, 제 마음을 깨끗하게 해 주세요. 이 미움의 뿌리를 보여 주시고, 용서할 힘을 주세요”라고 아주 솔직하게, 자주 기도해 보세요.

실제로는 1) 욕이 치밀 때 입을 꼭 다물고, 그 자리를 잠시 떠나거나 물 한 잔이라도 마시며 물리적으로 멈춤을 거는 연습을 해 보세요. 2) 그 사람에 대한 생각이 올라올 때마다 “하나님, 저 사람을 축복해 주세요. 그리고 제 마음도 지켜 주세요”라는 한 문장을 꾸역꾸역이라도 따라 말해 보세요. 3) 미움이 강하거나, 실제 폭력 충동이 자주 올라오면 혼자 싸우지 말고 신뢰할 수 있는 목회자나 상담자, 혹은 기독교 상담센터를 꼭 찾아가 구체적으로 나누세요. 혼자라고 느끼는 순간이 제일 위험합니다. 당신이 더러운 존재라서가 아니라, 상처와 분노가 너무 커서 감당이 안 되는 것일 수 있습니다. 하나님은 지금 이런 마음을 안고 있는 당신을 정죄하기보다, “함께 다시 시작하자”고 초대하고 계십니다.