누워서 기도해도돼? 기도하는방법은?

누워서 기도해도 되는지 궁금할 만큼, 기도를 소중하게 여기고 있다는 점이 느껴져서 참 따뜻합니다. 하나님은 겉모습보다 마음을 보시는 분이시라서, 이런 질문 자체가 이미 좋은 시작으로 여겨집니다.

성경을 보면, 기도할 때의 ‘자세’는 한 가지로 정해져 있지 않습니다. 어떤 사람은 무릎을 꿇었고(다니엘 6:10), 어떤 사람은 서서 기도했고(마가복음 11:25), 예수님은 때로는 엎드려 기도하시기도 했습니다(마태복음 26:39). 중요한 것은 몸의 자세보다, 하나님을 향한 진심 어린 마음입니다. 그래서 누워 있을 때, 너무 피곤할 때, 아플 때, 이동 중일 때에도 누워서나 앉아서, 속으로나 입을 열어 기도해도 괜찮습니다. 다만 의도적으로 게으름 때문에 하나님을 대충 대하는 마음이 아니라, 언제 어디서든 하나님과 이야기 나누는 마음이면 충분합니다.

기도하는 방법에 대해서는, 예수님이 직접 가르쳐주신 기도의 흐름을 참고하면 도움이 됩니다. 대표적으로 주기도문입니다(마태복음 6:9-13).
1) 먼저 하나님을 찬양하고 높이기: “하늘에 계신 우리 아버지여 이름이 거룩히 여김을 받으시오며” – 하나님이 어떤 분이신지 인정하며 시작하는 기도
2) 하나님의 뜻을 구하기: “나라가 임하시오며 뜻이 하늘에서 이룬 것 같이 땅에서도 이루어지이다” – 내 뜻보다 하나님 뜻이 이루어지기를 먼저 구하는 기도
3) 일상의 필요를 구하기: “오늘 우리에게 일용할 양식을 주시옵고” – 먹고사는 문제, 공부, 일, 인간관계 등 구체적인 필요를 솔직히 아뢰는 기도
4) 죄 용서를 구하고 용서하기: “우리가 우리에게 죄 지은 자를 사하여 준 것 같이 우리 죄를 사하여 주시옵고” – 잘못한 것, 후회되는 것, 죄를 솔직히 고백하고 용서를 구하는 기도
5) 유혹과 악으로부터 지켜달라고 구하기: “우리를 시험에 들게 하지 마시옵고 다만 악에서 구하시옵소서” – 연약함을 인정하며, 보호와 인도를 구하는 기도

일상에서는 이렇게 단순하게 시작하는 것도 좋습니다.
“하나님, 오늘도 살아가게 하셔서 감사합니다.”
“지금 마음이 너무 힘듭니다. 제 기도를 들어주세요.”
“어떻게 해야 할지 모르겠어요. 지혜를 주세요.”
“제가 잘못한 부분을 깨닫게 해주시고, 다시 돌이키게 해주세요.”
짧아도 되고, 길어도 괜찮고, 말이 정리가 안 되어도 괜찮습니다. 성령께서 우리의 연약함을 도우셔서, 말로 다 못할 기도도 하나님께 올려드리게 하신다고 성경은 말합니다(로마서 8:26).

그래서 결론적으로, 누워서 기도해도 괜찮습니다. 다만 가능하다면 마음을 집중하고 싶을 때는, 때때로 무릎을 꿇거나, 앉거나, 손을 모으는 등 자신에게 도움이 되는 자세를 취하는 것도 좋습니다. 하나님은 형식보다, 진심으로 하나님을 찾는 당신의 마음을 가장 기뻐하십니다.