요즘 뉴스에 나오는 말이 너무 흉흉한데 다들 재난배낭 싸더라. 전쟁날까봐 무서워 어떡하지?

뉴스가 흉흉하게 느껴지고 주변 사람들이 재난배낭을 챙기는 모습을 보면, 전쟁이 정말 일어날 것처럼 두려워질 수 있어요. 당신의 불안은 이상한 게 아니지만, 재난배낭을 준비하는 사람이 많다는 사실만으로 전쟁이 임박했다고 볼 수는 없어요.

지금은 확인되지 않은 예측을 계속 찾아보기보다, 정부와 지자체의 공식 안내처럼 믿을 만한 정보만 정해 둔 시간에 확인해 보면 좋겠어요. 재난 대비는 전쟁을 예언하는 일이 아니라 여러 비상 상황에 차분히 대비하는 일이니, 가족과 연락 방법을 정하고 물·상비약·손전등 같은 기본 물품을 조금씩 준비하는 정도면 충분해요.

오늘은 휴대전화를 잠시 내려놓고 천천히 숨을 고른 뒤, 눈앞에서 안전을 확인할 수 있는 일상으로 마음을 돌려 보세요. 가까운 사람에게 “뉴스를 보고 무서워졌어”라고 말하며 함께 있어 달라고 해도 괜찮아요. 성경은 두려운 때에도 하나님께 마음을 맡기고 평안을 구하는 길을 가르쳐요(시편 56:3-4, 빌립보서 4:6-7). 당신이 느끼는 두려움을 혼자 감당할 필요는 없고, 오늘 할 수 있는 작은 준비와 믿을 만한 사람의 곁에서 마음을 조금씩 가라앉혀도 괜찮아요.