속상할 때 욕이 튀어나오는 마음은 이해할 수 있어요. 감정을 억지로 없는 것처럼 만들 필요는 없습니다. 다만 “욕을 하면 안 된다”는 말은 모든 거친 표현을 같은 무게로 정죄한다는 뜻이라기보다, 그 말이 내 마음과 언어를 어떻게 길들이고 다른 사람에게 어떤 영향을 주는지를 돌아보자는 의미에 가깝습니다.

왜 조심해야 할까요?

• 감정과 표현은 다르기 때문입니다. 화, 억울함, 슬픔은 자연스러운 감정이지만, 욕은 그 감정을 다루는 습관이 될 수 있습니다. 반복할수록 마음이 더 거칠어지고 문제의 핵심을 바라보기 어려워질 때가 있습니다.
• 혼잣말이어도 나 자신에게 영향을 주기 때문입니다. 아무도 듣지 않는 말이라도 내가 어떤 언어로 자신과 세상을 해석하는지는 마음의 방향을 만듭니다.
• 말은 관계로 흘러가기 쉽기 때문입니다. 속으로 시작한 표현이 어느 순간 표정과 말투, 가까운 사람에게 향하는 말이 될 수 있습니다.

하지만 하나님은 감정을 숨기라고 하시지 않습니다. 시편에도 분노와 절망을 하나님께 솔직히 토로하는 기도가 많이 나옵니다. 중요한 것은 감정을 부정하지 않으면서도, 그 감정이 나와 다른 사람을 파괴하는 언어가 되도록 내버려두지 않는 것입니다. 성경은 말이 사람을 세우거나 무너뜨릴 수 있음을 가르칩니다. 에베소서 4:29, 야고보서 1:19-20

속상할 때는 욕 대신 이렇게 표현해도 좋습니다.

• “지금 정말 화가 난다.”
• “이건 너무 억울하고 힘들다.”
• “당장 반응하지 말고 조금 진정해야겠다.”
• 하나님께 “주님, 제가 지금 너무 속상합니다”라고 솔직히 기도하기

혹시 이미 욕을 했다고 해서 하나님 앞에서 돌이킬 수 없게 된 것은 아닙니다. 자신의 마음을 정직하게 인정하고, 해로운 습관을 조금씩 다른 표현으로 바꾸어 가면 됩니다. 신앙은 감정을 느끼지 않는 사람이 되는 것이 아니라, 감정을 하나님께 가져가고 사랑을 해치지 않는 방식으로 다루는 법을 배워 가는 과정입니다.