나를 뒷담화하거나 나에게 안좋은 감정을 주는 사람이 있는데 하지말라고 해도 계속 나를 감정적으로 건드려. 그 사람 때문에 계속 화가나고 복수하고 싶은 생각도 들어 이럴때 어떻개 해야되? 하나님은 어떻게 대처하실까?

2026.01.14

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마태복음 5:44-45

  • 44

    나는 너희에게 이르노니 너희 원수를 사랑하며 너희를 박해하는 자를 위하여 기도하라

  • 45

    이같이 한즉 하늘에 계신 너희 아버지의 아들이 되리니 이는 하나님이 그 해를 악인과 선인에게 비추시며 비를 의로운 자와 불의한 자에게 내려주심이라

그런 상황을 계속 겪고 있다면 마음이 얼마나 지치고 아플지 충분히 짐작됩니다. 하지 말라고 분명히 이야기했는데도 계속 감정적으로 건드리면, 그건 분명히 잘못된 행동이고, 그 앞에서 화도 나고 복수하고 싶은 마음이 드는 건 너무나 자연스러운 반응입니다. 그 감정 자체를 죄책감으로만 보지 않아도 됩니다. 상처받았다는 신호이니까요.

성경 안에서도 하나님은 우리가 부당한 일을 당할 때의 아픔을 가볍게 보지 않으십니다. “여호와께서 압박당하는 자의 피요를 기억하시며 그들을 잊지 아니하시도다”(시편 9:12)라고 말씀합니다. 불의한 말과 행동을 들으면서 “내가 너무 예민한 건가?”라고 자신을 탓하기 쉽지만, 그 사람의 언행이 잘못된 것이지, 상처받는 당신이 이상한 것이 아닙니다.

다만 하나님께서 우리에게 보여주시는 길은, 복수의 길이 아니라 “의롭게 대처하는 길”입니다. 로마서 12장 19절에서 “내 사랑하는 자들아 너희가 친히 원수를 갚지 말고 하나님의 진노하심에 맡기라”고 하십니다. 이 말씀은 “아무것도 하지 말고 당해라”가 아니라, 복수의 감정에 끌려가지 않고, 하나님께서 정의를 다루시는 분임을 인정하면서, 지혜롭게 선을 선택하라는 초대입니다.

현실적으로 도울 수 있는 선택들을 정리하면 이렇습니다.
첫째, 가능한 거리를 두는 것이 건강한 선택입니다. 계속 감정적으로 건드리는 사람과는 물리적·정서적 거리 두기가 필요합니다. 그 사람과 대화해야 한다면, 아주 단호하고 짧게 “그 말과 행동이 나에게 상처가 된다. 다시 반복되면 대화를 하지 않겠다”라고 경계선을 분명히 세우는 것이 좋습니다. 둘째, 그 사람을 향한 분노와 복수심을 하나님께 솔직히 쏟아놓는 기도가 도움이 됩니다. 시편 기자들처럼 “하나님, 너무 화가 납니다, 너무 억울합니다”라고 있는 그대로 말하면서, “제가 죄에 빠지지 않도록 제 마음을 지켜주세요”라고 맡기는 것이 좋습니다. 셋째, 그 사람처럼 말하지 않겠다는 결심이 필요합니다. 에베소서 4장 29절에 “무릇 더러운 말은 너희 입 밖에도 내지 말고 오직 덕을 세우는 대로 선한 말을 하라”고 하시는데, 상대와 똑같은 방식으로 상처 주는 말로 되갚지 않는 것이 그리스도인의 존엄을 지키는 길입니다.

하나님께서 그 상황에 계신다면, 불의를 모른 척하시지 않으면서도, 동시에 상처 입은 당신의 마음을 먼저 안아주시고 회복시키길 원하십니다. 예수님은 모욕과 비난을 당하셨지만, 그 안에서 아버지께 자신을 맡기셨습니다(베드로전서 2:23). 지금 당신의 분노와 눈물을 그대로 아시는 하나님이, “너는 내 것이라, 내가 너를 지킨다”라고 말씀하시며, 복수의 무게가 아니라 사랑받는 자녀의 정체성을 다시 붙들게 하십니다. 지금 느끼는 감정을 부정하지 않으면서도, 하나님 안에서 안전한 경계와 의로운 반응을 선택하는 것이 가장 좋은 방향입니다.

하늘에 계신 하나님, 저를 힘들게 하고 감정적으로 건드리는 사람 때문에 분노와 복수심이 치솟는 마음을 주님 앞에 내려놓습니다. 저의 연약함을 불쌍히 여겨 주시고, 원수를 사랑하며 박해하는 자를 위해 기도하라 하신 주님의 말씀에 순종할 수 있는 믿음과 담대함을 허락해 주옵소서. 악인과 선인 모두에게 햇빛과 비를 내려 주시는 아버지의 넓은 마음을 본받아, 그 사람을 미워하기보다 불쌍히 여기고 축복하며, 제 마음이 주님 안에서 치유되게 하소서. 상황을 지혜롭게 대처할 수 있는 분별력과, 감정에 휘둘리지 않는 성령의 열매를 제 안에 맺게 해 주옵소서. 주 예수 그리스도의 이름으로 기도 드립니다. 아멘.

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