교회 공동체 안에서의 쉴새없는 카톡방과 알림에 너무 지쳐요. 은혜인건 알겠는데 제가 너무 예민한가요..

사랑하는 마음으로 섬기고 싶은데, 쉴 새 없는 단톡과 알림이 버겁게 느껴지는 건 당연한 일입니다. 그걸 ‘은혜를 모르는 예민함’으로 보지 않아도 됩니다. 예수님도 사람들 사이에서 늘 기도하시고 사랑하셨지만, 중간중간 무리를 떠나 홀로 계시며 쉬셨습니다(마가복음 1:35). 나에게 필요한 쉼과 고요를 인식하는 건 신앙이 부족해서가 아니라, 하나님이 주신 몸과 마음을 잘 돌보려는 성숙함에 가깝습니다.

실제적인 방법을 몇 가지 제안드리면 좋겠습니다. ① 카톡 알림을 전체 ‘무음’으로 두고, 하루에 1~2번 정해진 시간에만 확인하기 ② 가장 부담되는 방은 ‘숨김’ 처리하거나 나와도 괜찮을지 기도하며 고민해 보기 ③ 가까운 동역자나 교역자 한 분께 “제가 요즘 알림이 많아서 조금 지치네요. 그래서 카톡은 느리게 답할 수 있어요”라고 솔직히 미리 말해 두기 ④ 하나님과의 조용한 시간(말씀·기도·산책)을 우선순위로 두고, 공동체 활동은 그 다음에 배치하기. 공동체는 나를 완전히 소모시키는 자리가 아니라, 하나님 안에서 쉼을 얻고 나누는 곳이어야 하니, 마음이 지쳤다는 이 신호를 존중해도 괜찮습니다.