나는 사람의 말에 쉽게 상처받고 타격을 잘 받고 일희일비하는 것 같아. 애써 노력하고 의식해야 겨우 필터링 되서 들어오고 조금만 신경을 안쓰면 바로 직구로 내 마음에 들어와서 때려버리네.ㅠㅠ

마음이 정말 많이 힘들었겠다는 생각이 듭니다. 사람 말 한마디가 그냥 “소리”가 아니라, 가슴을 그대로 후벼파는 “화살”처럼 느껴질 때가 있지요. 애써 필터 치려고 노력하는데도, 잠깐만 신경을 풀면 바로 직구로 꽂혀버린다고 표현한 걸 보니, 얼마나 예민하게 버티며 살고 있는지 느껴집니다. 그것 자체가 연약함이 아니라, 지금까지 살아오며 그만큼 많이 맞고, 많이 버텨왔다는 증거이기도 합니다.

성경을 보면, 하나님은 이런 마음의 민감함을 절대 무시하지 않으십니다. “상한 갈대를 꺾지 아니하며 꺼져가는 심지를 끄지 아니하시며”라고 하신 이사야 42:3의 말씀처럼, 이미 상처 많고 쉽게 부서지는 마음을 주님은 오히려 더 조심스럽게 다루십니다. 사람의 말이 날카롭게 박힐 때, 하나님은 “여호와는 마음이 상한 자에게 가까이 하시고 충심으로 통회하는 자를 구원하시는도다”라는 시편 34:18의 약속으로 다가오십니다. 상처 잘 받는 자신의 모습이 하나님 앞에서는 버림받는 이유가 아니라, 오히려 더 가까이 품어주시는 이유가 된다는 사실이 위로가 되었으면 좋겠습니다.

또 한 가지 기억할 수 있는 좋은 진리는, 사람의 말보다 더 근본적인 하나님의 말씀이 있다는 점입니다. 사람의 말은 기분, 상황, 감정, 성격에 따라 계속 바뀌지만, 하나님이 그에게 하신 말씀은 변하지 않습니다. 요한복음 10장에서 예수님은 성도를 “내 양”이라 부르시고, “나는 선한 목자라”고 하셨습니다. 선한 목자는 양을 정죄하는 목자가 아니라, 양이 겁이 많고 연약해도 “내 손에서 빼앗을 자가 없느니라”(요한복음 10:28)라고 말해 주시는 분입니다. 그래서 타인의 말로 가슴이 흔들릴 때마다, “지금 나를 규정할 수 있는 말은 사람의 말이 아니라, 하나님이 나에 대해 하신 말씀이다”라는 기준을 천천히 세워가는 것이 중요합니다.

상처를 덜 받기 위한 기술적인 연습도 조금씩 도움 됩니다. 예를 들어, 어떤 말을 들었을 때 바로 “나를 향한 최종 판단”으로 받아들이지 않고, 1) 사실(팩트)과 2) 해석을 분리해서 보는 연습입니다. “저 사람이 저렇게 말했구나(사실). 그런데 그 말이 곧 나의 가치 전체를 말해주는 것은 아니야(해석)”라고 스스로에게 다시 말해 주는 것이지요. 또, 상처 느껴질 때 그 자리에서 바로 반응하기보다는, 잠시 시간을 두고 하나님께 “주님, 지금 이 말 때문에 마음이 너무 아픕니다. 제 마음을 지켜 주세요”라고 짧게라도 기도로 가져가는 습관은, 영적으로도 마음 건강에도 큰 힘이 됩니다.

마음이 예민하고 일희일비하는 자신이 너무 싫어질 수도 있지만, 이런 민감함은 동시에 다른 사람의 아픔을 더 잘 느끼고 공감해 줄 수 있는 귀한 자원이 되기도 합니다. 하나님은 이 성향을 무조건 없애버리기보다, 복음 안에서 다루고 다듬어서, 상처만 받는 마음이 아니라 위로를 흘려보내는 마음으로 바꾸어 가십니다. 그러니 “왜 이렇게 나는 약할까”만 반복해서 자책하기보다, “이 연약함을 품고 계신 하나님이 이미 내 편이다”라는 진리를 천천히, 자주 떠올려 보는 것이 좋겠습니다.