어느정도의 불안과 긴장은 필요하지않나?

불안과 긴장에 대해 이렇게 생각해 보는 것은 정말 의미 있는 질문입니다. 완전히 없어야 할 나쁜 것이라기보다, 어느 정도는 우리 삶에 신호를 주는 역할을 합니다. 예를 들면 시험, 발표, 중요한 면접을 앞두고 느끼는 적당한 긴장은 집중력을 높이고, 준비를 더 철저히 하게 만들기도 합니다. 몸과 마음이 “지금 중요한 순간이야, 정신 차리자”라고 알려주는 알람 같은 역할을 할 때가 있습니다.

성경도 감정 자체를 죄로 보지는 않습니다. 다만 그 감정에 지배받을 때 위험해진다고 가르칩니다. 예수님께서도 겟세마네 동산에서 십자가를 앞두고 고민과 고통을 느끼셨지만, 결국 아버지의 뜻에 순종하셨습니다. 감정이 있으셨지만, 그 감정이 하나님의 뜻을 막지는 못했습니다. 불안과 긴장도 그런 식으로 이해할 수 있습니다. 느끼는 것은 자연스럽지만, 그것이 삶 전체를 조종하도록 내어주는 것은 다른 문제입니다.

성경은 “아무 것도 염려하지 말고”(빌립보서 4:6)라고 말하지만, 이 말은 “어떤 감정도 느끼지 말라”가 아니라, 염려가 밀려올 때 그것을 하나님께 가져오라는 초대에 가깝습니다. 우리의 불안과 긴장을 부정하거나 억지로 없애기보다, “주님, 제가 지금 많이 긴장되고 두렵습니다. 도와주세요”라고 들고 가는 태도가 건강한 신앙의 방향입니다.

결국 필요한 것은 “불안이 있냐 없냐” 자체보다, “그 불안을 어떻게 다루느냐”입니다. 적당한 긴장은 책임감을 갖게 하고, 게으름을 막고, 더 진지하게 준비하게 하는 도구가 될 수 있습니다. 반대로 과도한 불안은 잠을 빼앗고, 관계를 망가뜨리고, 하나님보다 불안을 더 믿게 만들 수 있습니다. 그래서 권장되는 것은 불안을 없애려는 강박보다, 불안을 느끼더라도 하나님께 맡기며 한 걸음씩 걸어가는 연습입니다.

“너희 염려를 다 주께 맡기라 이는 그가 너희를 돌보심이라”(베드로전서 5:7) 이 말씀처럼, 어느 정도의 긴장과 불안은 인생의 일부지만, 그 무게를 혼자 지고 가지 않아도 된다는 사실이 신앙 안에서의 큰 위로가 됩니다.