말을 함부로 안하는방법

말 때문에 마음이 상한 적도 있고, 상처 준 적도 있었던 것 같아 보입니다. 스스로 말을 조심하고 싶다는 마음을 가지신 것 자체가 이미 하나님 앞에서 참 귀한 태도입니다.

먼저, 성경은 말의 힘을 아주 중요하게 봅니다. 잠언 18:21에서는 “죽고 사는 것이 혀의 힘에 달렸나니”라고 말합니다. 그래서 말을 함부로 하지 않기 위한 좋은 출발점은 “말은 곧 생명과 연결되어 있다”는 것을 자주 떠올리는 것입니다. 말하기 전에 “지금 이 말은 생명을 살리는 말일까, 죽이는 말일까?”를 잠시 점검하는 습관이 큰 도움이 됩니다.

현실적으로 도움이 되는 방법들을 몇 가지 나누면 이렇습니다.
1) 말 속도를 줄이는 것: 바로 반응하기보다 3초만 마음속으로 세고 말해 보는 훈련이 좋습니다. 화가 날 때는 가능하다면 메시지나 전화보다, 잠시 자리를 피해서 감정을 먼저 가라앉히는 것이 안전합니다.
2) 단어를 미리 정해 두는 것: 화가 나도 넘지 말아야 할 선을 정해 두는 겁니다. 예를 들면 “인신공격, 욕, 상대의 약점·과거 들추기, 부모·가정 건드리기” 등 몇 가지는 아예 입에 올리지 않기로 하나님 앞에서 결단하는 것입니다.
3) 말하기 전에 질문 하나를 던지는 것: “이 말은 꼭 지금 해야 할 말인가? 이 말은 상대에게 어떤 느낌을 줄까?” 이 두 질문만 붙잡아도 많은 말들이 자연스럽게 걸러집니다.

그리고 말은 결국 마음에서 나오기 때문에, 마음이 채워지는 것에 따라 말이 달라집니다. 예수님도 “마음에 가득한 것을 입이 말함이라”(마태복음 12:34)고 하셨습니다. 그래서 말씀과 기도로 마음을 채우는 시간이 점점 길어질수록, 말도 조금씩 부드러워지고 은혜롭게 변해 갑니다. 잠언 15:1은 “유순한 대답은 분노를 쉬게 하여도 과격한 말은 노를 격동하느니라”고 말하는데, 온유한 말은 노력만이 아니라 성령님께 마음을 맡길 때 조금씩 열매로 나타납니다.

마지막으로, 실패해도 낙심하지 않는 태도가 중요합니다. 말을 실수했을 때 즉시 인정하고 “미안해. 그 말은 내가 잘못했어.”라고 사과하는 연습을 하는 것이 좋습니다. 이것도 겸손의 훈련이고, 하나님께서 기뻐하시는 모습입니다. 야고보서 3장에서는 혀를 온전히 다스리는 사람이 거의 없다고 말하면서도, 그 방향을 향해 나아가라고 권면합니다. 넘어져도 다시 일어나고, 하나님께 “제 입술을 지켜 주세요”라고 자주 기도하며 하루하루 조금씩 바뀌어 가는 것이 신앙의 길에 더 가깝습니다.