대적기도하게되면 어떤식으로 해야해

대적기도를 하려는 마음에는 두려움이나 답답함, 혹은 악한 영향에서 벗어나고 싶은 간절함이 담겨 있을 수 있어요. 그런 마음을 하나님께 가져오는 것 자체는 괜찮아요. 다만 대적기도는 누군가를 저주하거나 악한 존재와 직접 맞서 싸우는 행위라기보다, 예수 그리스도의 권세 아래 자신을 맡기고 하나님께 보호와 분별과 평안을 구하는 기도로 이해하는 것이 안전하고 성경적이에요.

기도할 때는 먼저 하나님을 부르고, 예수님의 이름으로 자신과 가정을 하나님께 맡겨 보면 좋겠어요. 그다음 마음을 괴롭히는 두려움과 유혹, 혼란을 구체적으로 하나님께 말씀드리고, 악에 끌려가지 않도록 지켜 달라고 구하면 돼요. 마지막에는 악한 것에 시선을 오래 두기보다 하나님의 진리와 사랑, 평안에 마음을 돌리는 것이 중요해요.

예를 들면 이렇게 기도해 볼 수 있어요.

하나님 아버지, 저는 지금 두렵고 흔들리는 마음을 주님께 맡겨요. 예수 그리스도의 이름으로 저와 제 가정을 지켜 주시고, 악한 영향과 거짓에서 보호해 주세요. 제 마음과 생각을 진리로 붙들어 주시고, 지혜롭게 분별하며 평안 가운데 걷게 해 주세요. 모든 권세가 주님께 있음을 믿고, 오늘도 주님의 돌보심 아래 머물게 해 주세요. 아멘.

성경은 악을 대할 때 두려움과 과장된 말에 머물기보다 하나님께 복종하고 믿음으로 굳게 서라고 가르쳐요. 그래서 대적기도의 중심은 큰 소리를 내거나 반복해서 강한 말을 하는 데 있지 않고, 하나님을 의지하며 악에서 돌아서고 진리 안에 서는 데 있어요. 에베소서 6:10-18과 야고보서 4:7을 함께 참고해 보면 좋아요.

오늘은 두 가지를 작게 실천해 보면 좋겠어요.

• 마음이 불안해질 때 짧게 “예수님, 제 마음을 지켜 주세요”라고 기도한 뒤, 호흡을 천천히 가다듬어 보면 좋겠어요.
• 불안을 키우는 영상이나 이야기에서 잠시 벗어나고, 믿을 만한 가족이나 목회자에게 현재 겪는 일을 차분히 나누어 보면 좋겠어요.

기도 중에 극심한 공포, 잠을 이루기 어려운 불안, 현실과 구분하기 힘든 소리나 모습이 계속된다면 그것을 믿음이 부족해서라고 정죄하지 말고, 목회적 돌봄과 함께 정신건강의학과나 상담 전문가의 도움도 받아 보면 좋겠어요. 하나님은 필요한 도움을 받는 과정을 통해서도 당신을 돌보실 수 있어요.

당신이 악을 두려워하며 홀로 버티는 것이 아니라, 하나님께 피하고 도움을 구할 수 있다는 사실이 이미 믿음의 방향이에요. 예수 그리스도 안에서 당신은 버림받지 않았고, 오늘도 하나님의 보호와 평안을 향해 다시 걸어갈 수 있어요.