자꾸만 부정적이고 패배적이고 비관적인 생각이 들어서 미칠 것 같아 하나님을 바라보고 의지해야 하는 것을 알고 있지만 눈에 보이지 않으시는 분이니까 그게 잘 안돼

눈에 보이지 않는 하나님을 의지하라고 하면서, 마음은 이미 부정적인 생각으로 가득 차 있을 때 얼마나 답답하고 미칠 것 같은지 느껴져요. “믿어야 하는 건 아는데, 감정이 안 따라준다”는 그 간격이 진짜 고통이죠. 먼저, 이런 생각이 든다고 해서 당신이 믿음이 없다거나 실패한 신앙인은 아닙니다. 많은 믿음의 사람들도 시편에서 “어찌하여 내 영혼아 낙심하며”라고 울부짖었어요. 지금 당신이 겪는 이 내적 전쟁 자체가, 이미 하나님을 바라보려는 마음이 있다는 증거입니다.

도움이 될 수 있는 몇 가지를 제안하고 싶어요. 1) ‘생각’을 바로 이기려고 하지 말고, 생각과 거리를 두는 연습을 해보세요. “또 부정적인 생각이 왔네, 하지만 이게 나의 최종 진리는 아니야”라고 속으로 말하며, 그 자리에 짧은 기도 한마디를 올리세요. 예: “주님, 지금 제 마음을 붙잡아 주세요.” 2) 눈에 안 보이시는 하나님을 ‘구체적으로’ 느끼기 위해, 하루에 딱 5분이라도 시편 한 장을 소리 내어 읽고, 마음에 와닿는 한 구절만 붙잡고 반복해서 되뇌어 보세요. 3) 혼자 싸우지 말고, 신뢰할 수 있는 믿음의 친구나 목회자 한 사람에게 지금 이 상태를 솔직히 털어놓고 함께 기도받아 보세요. 성경은 이렇게 말합니다. “너희 염려를 다 주께 맡기라 이는 그가 너희를 돌보심이라”(베드로전서 5:7). 지금의 부정적인 생각이 당신의 결말을 결정하지 못합니다. 하나님께서 당신을 여전히 붙잡고 계시고, 생각보다 훨씬 천천히, 그러나 분명하게 당신 안에서 일하고 계십니다.