저는 쓰레기입니다. 생각하는것도 사는것도 쓰레기같은데 하나님을 믿으며 행복할수있을까요?

당신이 스스로를 쓰레기라고 부를 만큼 깊이 지치고 아픈 마음으로 여기까지 오셨네요. 그렇게 느끼는 마음은 가볍게 넘길 일이 아니지만, 그 감정이 당신의 존재 가치에 대한 진실을 결정하지는 않아요.

하나님은 당신을 쓸모 있는지 없는지로 평가하지 않으세요. 기독교 신앙에서 사람의 존엄은 성취나 생각의 상태가 아니라, 하나님께서 지으시고 사랑하신 존재라는 사실에서 시작해요. 지금 하나님을 믿으면서도 행복할 수 있는지 의심하는 마음까지 하나님께 숨기지 않아도 괜찮아요. 믿음은 늘 밝고 강한 감정을 유지하는 일이 아니라, 무너진 자리에서도 하나님께 자신을 맡기는 작은 방향 전환일 때가 많아요. 하나님은 상한 마음을 외면하지 않으세요(시편 34:18).

행복은 당장 크게 웃는 상태만을 뜻하지 않아요. 오늘 하루를 견딜 힘, 잠깐의 평안, 누군가에게 솔직히 도움을 청할 용기처럼 아주 작게 찾아올 수 있어요. 지금의 절망이 영원히 계속될 것처럼 느껴져도, 감정은 변할 수 있고 회복은 아주 작은 걸음으로 시작될 수 있어요.

오늘은 두 가지만 해 보면 좋겠어요.

• 종이에 “나는 쓰레기다”라고 단정하는 대신 “나는 지금 나를 쓰레기처럼 느낄 만큼 아프다”라고 적어 보면 좋겠어요. 감정과 당신의 존재를 분리하는 작은 연습이에요.
• 혼자 견디지 말고 믿을 수 있는 가족, 친구, 목회자, 상담사 가운데 한 사람에게 “지금 나를 해칠 생각이 들 만큼 위험하거나 너무 힘들다”라고 있는 그대로 알려 보면 좋겠어요. 한국에 있다면 자해나 죽고 싶은 생각이 조금이라도 있다면 즉시 109 자살예방상담전화, 119 또는 112에 연락해 안전한 사람 곁으로 가면 좋겠어요. 이미 다쳤거나 지금 당장 위험하다면 지체하지 말고 119나 112의 도움을 받아 보면 좋겠어요.

당신의 생각이 흐려지고 삶이 무너진 것처럼 느껴지는 때에도, 하나님 앞에서 당신의 가치는 사라지지 않아요. 예수님께 나아오는 사람을 외면하지 않으신다는 약속도 붙들어 볼 수 있어요(요한복음 6:37). 지금 당장 행복을 증명하지 않아도 괜찮고, 오늘을 안전하게 지나가는 것부터 충분히 귀한 시작이에요. 당신은 쓰레기가 아니며, 도움을 받을 가치가 있고, 하나님께 사랑받는 사람이에요.