나 퇴사할려고 회사에서 나를 야간에서 빼버린다 하더라고 야간에 검사를 잘 안한다고 그리고 나만 맨날 혼나고 나 퇴사하는게 맞겠지? 너무 자존감이 낮아지고 힘든데

말씀만 읽어도 얼마나 지치고 속상한 상황인지 느껴집니다. 야간에 책임감 갖고 일해 왔는데, 갑자기 “거기서 빼버리겠다”, “검사 잘 안 한다” 이런 말까지 들으면, 존중받지 못한 느낌이 들고 자존감이 바닥으로 내려가는 것이 너무 자연스러운 반응입니다. “나만 맨날 혼나는 것 같다”는 마음도 참 외롭고 서럽습니다.

퇴사가 맞는지에 대해선, 감정적인 상처와 현실적인 부분을 나눠서 보는 것이 도움이 됩니다. 우선, 지금 느끼는 자존감의 붕괴는 회사가 주는 메시지 때문이지, 당신의 가치 때문이 아닙니다. 하나님께서는 이미 당신을 “보시기에 심히 좋았더라” 하신 분입니다. 사람들의 평가와 다르게, 성경은 우리를 이렇게 말합니다.
“나는 너를 보배롭고 존귀하게 여기고 너를 사랑하였은즉” 이사야 43:4

퇴사를 결정할 때는 몇 가지를 점검해 보는 것이 좋습니다.
1) 이 회사에서 앞으로도 비슷한 대우를 받을 가능성이 큰지,
2) 상사나 동료와의 관계 회복이나 개선 가능성이 있는지,
3) 경제적인 준비(다음 직장, 생활비 등)가 어느 정도 되어 있는지,
4) 지금 퇴사하면 후회보다 ‘해방감’이 더 클지, 아니면 시간이 지난 후에 ‘조금만 더 버틸 걸…’이 남을지.
이 네 가지를 한 번씩 진솔하게 떠올려 보면, 감정의 소용돌이 속에서 조금은 선명한 방향이 보일 수 있습니다.

또 한 가지, “나만 맨날 혼난다”는 상황이라면, 당신이 정말 일을 못해서라기보다, 조직 문화나 리더의 스타일이 왜곡된 걸 수도 있습니다. 불공평한 대우 아래 오래 있으면 누구라도 자존감이 무너집니다. 그런 환경에서 “내가 모자라서 그렇지…”라고만 생각하며 버티는 것은 건강하지 않습니다. 때로는, 힘들게 버티는 것보다 용기 있게 떠나는 것이 자기 자신을 사랑하는 선택일 수 있습니다. 하나님도 우리에게 억압적인 환경 속에서 영혼이 짓눌리는 것을 원치 않으십니다. “수고하고 무거운 짐 진 자들아 다 내게로 오라” 마태복음 11:28 이 말씀처럼, 먼저 당신의 짐이 얼마나 무거운지 인정하는 것이 필요합니다.

그래서 결론적으로, “무조건 버텨라”도 아니고, “무조건 퇴사해라”도 아닙니다. 다만, 지금처럼 자존감이 무너지고 계속 혼나며 자책하는 구조가 계속된다면, 그 자리를 떠나는 선택은 충분히 존중받을 만한 선택입니다. 당신의 가치는 이 회사, 이 상사가 평가하는 것보다 훨씬 더 크고, 하나님 안에서 이미 소중히 여김받는 존재입니다. 당신이 어디에 있든, 어떤 일을 하든, 그분께는 사랑받는 자녀입니다.