퇴고하고 싶다 그만두고 싶다 라는 생각을 하되 이후에 그래도 출근해야지 라고 생각하는거 괜찮아?

그렇게 느끼는 것, 너무 자연스럽습니다.
“퇴사하고 싶다, 그만두고 싶다”는 생각이 든다는 것은 이미 마음과 몸이 많이 지쳐 있다는 신호일 수 있습니다. 그럼에도 “그래도 출근해야지”라고 스스로를 다잡는 태도는 책임감 있는 모습으로 존중받아 마땅합니다. 둘 중 하나가 틀린 게 아니라, 지친 마음과 책임감이 동시에 존재하는 상태라고 보는 편이 좋겠습니다.

다만 “이 정도는 다들 겪는 거겠지” 하며 계속 참기만 하면, 어느 순간 번아웃이 크게 찾아올 수 있습니다. 잠은 잘 오는지, 회사 생각만 하면 숨이 답답해지지는 않는지, 주말에도 아무것도 할 힘이 없는지 등을 점검해 보는 것이 좋습니다. 이런 신호들이 계속된다면, 단지 ‘마음이 나약해서’가 아니라 실제로 회복이 필요한 상태일 수 있습니다.

성경에서도 사람의 한계를 인정합니다. 엘리야 선지자는 사역 중에 극심한 두려움과 피로 속에서 “여호와여 넉넉하오니 지금 내 생명을 거두시옵소서”(열왕기상 19장 4절)라고까지 말했습니다. 하나님은 그를 책망하기보다 잠을 자게 하시고, 먹을 것을 주시며, 다시 세워 주셨습니다. 하나님께서는 지금의 지친 마음도 아시고, 책임감 있게 하루를 버텨 내는 모습도 다 보고 계십니다.

그래서 괜찮다고 말할 수 있습니다. 다만, 계속 이렇게 버티기만 하는 것은 권장되지 않습니다. 가능한 범위 안에서 쉬는 시간을 늘리거나, 업무 강도를 조정하거나, 신뢰할 수 있는 사람(가족, 친구, 교회 지체, 상담자 등)에게 솔직하게 털어놓는 것이 지혜로운 선택입니다. 하나님께 “지금 너무 지치고, 그만두고 싶은 마음이 듭니다. 도와주세요.”라고 짧게라도 기도하는 것만으로도, 마음을 지탱해 줄 은혜가 분명히 있습니다.