말씀을 통해 신앙적으로 자존감을 회복하는 방법은 무엇이 있을까?

신앙 안에서 자존감이 흔들린다는 고백 자체가 이미 참 귀한 걸음입니다. 스스로를 어떻게 바라봐야 할지 혼란스러운 마음, 하나님 안에서 제대로 서고 싶은 갈망이 느껴집니다. 말씀 안에서 자존감을 회복한다는 것은 “나를 높인다”기보다 “하나님이 나를 어떻게 보시는지”를 다시 배우고 그 시선 안에 머무는 일에 가깝습니다.

첫째, “하나님이 어떤 분이신지”를 먼저 깊이 바라보는 것이 좋습니다. 자존감은 결국 “나”에서 출발하면 쉽게 무너지고, “하나님”에서 출발할 때 견고해집니다. 시편은 이런 면에서 아주 큰 도움을 줍니다. 예를 들어 시편 139편은 하나님께서 얼마나 깊이, 자세히, 애정 어린 눈으로 한 사람을 아시는지 보여줍니다. “내가 주께 감사하옴은 나를 지으심이 심히 기묘하심이라”(시편 139:14)라는 고백을 천천히 묵상하며, 하나님이 실수 없이, 우연이 아니라 의도적으로 나를 지으셨다는 사실을 가슴에 새기는 것이 필요합니다.

둘째, “그리스도 안에서의 나”를 배우는 말씀이 자존감 회복의 중심이 됩니다. 세상이 말하는 자존감은 성취, 능력, 외모, 관계에 따라 요동치지만, 복음 안에서의 자존감은 “예수님이 나를 위해 무엇을 하셨는가” 위에 세워집니다. 에베소서 1장에는 “그리스도 안에서” 우리가 어떤 존재가 되었는지 반복해서 말해 줍니다. “사랑 안에서 우리를 자녀로 삼으시기로 작정하셨으니”(에베소서 1:5), “우리는 그가 만드신 바라 그리스도 예수 안에서 선한 일을 위하여 지으심을 받은 자니”(에베소서 2:10)와 같은 말씀을 반복해서 소리 내어 읽고, “하나님은 지금도 나를 자녀로 부르시고, 선한 목적을 가지고 지으셨다”는 사실을 마음에 각인하는 연습이 도움이 됩니다.

셋째, 말씀을 “사실”로만 두지 말고 “나를 향한 말씀”으로 고백하는 훈련이 자존감을 세워 줍니다. 예를 들어 로마서 8:1의 “그러므로 이제 그리스도 예수 안에 있는 자에게는 결코 정죄함이 없나니”를 읽을 때, “예수님 안에 있는 나는 더 이상 하나님께 버려진 죄인이 아니다”라고 나를 향해 말하는 것입니다. 세상과 타인의 시선, 심지어 내 마음이 나를 정죄할 때도, 말씀을 가지고 “하나님이 하신 말씀”으로 내 내면의 소리에 답을 해 주는 연습이 중요합니다. 이것이 영적인 ‘자기 대화’를 말씀으로 바꾸는 과정입니다.

넷째, 연약함과 실패까지 포함해서 하나님 앞에 솔직히 가져가는 삶이 자존감을 지켜 줍니다. 많은 경우 자존감이 무너지는 이유는 “이런 나를 하나님도 싫어하실 거야”라는 숨은 생각 때문입니다. 그러나 성경은 “상한 갈대도 꺾지 아니하며 꺼져가는 심지도 끄지 아니하시는”(이사야 42:3) 주님을 보여 줍니다. 자신의 상처, 수치, 실패를 감추지 않고 기도로 가져가 “이 부분까지 사랑하시고 다루시는 주님”을 경험할 때, ‘완벽해야 사랑받는다’는 거짓 믿음 대신 ‘있는 모습 그대로 받아 주시고 변화시키시는 은혜’가 자존감을 새롭게 합니다.

마지막으로, 말씀 묵상과 함께 건강한 공동체 안에서 “복음적인 말”을 주고받는 것이 큰 힘이 됩니다. 혼자 말씀을 붙들고 씨름하는 것도 중요하지만, 나를 그리스도 안에서 귀하게 봐 주고, 하나님의 시선으로 격려해 주는 사람들 사이에 있을 때 말씀의 진리가 더 깊이 몸에 배게 됩니다. 자존감 회복은 단번에 되는 일이 아니라, 매일 말씀을 통해 하나님이 어떤 분이신지, 그리고 그 하나님 안에서 내가 누구인지 다시 배우는 “긴 여정”입니다. 이 여정 가운데 계신 것을 하나님께서 기뻐하시고, 말씀으로 천천히 그러나 분명하게 자존감의 뿌리를 새롭게 박게 하실 것입니다.