그렇게 느끼는 당신의 마음이 참 많이 지쳐 있겠어요. 다른 사람의 표정과 필요는 금방 알아차리면서도, 정작 당신의 피로와 바람은 뒤로 미뤄 온 시간이 있었던 것 같아요.

다른 사람을 편하게 해 주는 데 익숙한 것은 따뜻함과 배려라는 귀한 모습일 수 있어요. 하지만 나를 편하게 하는 일이 어려운 까닭은, 쉬면 이기적인 사람처럼 보일까 봐 두렵거나 내 필요를 먼저 돌보는 일이 낯설기 때문일 수 있어요. 때로는 사랑받기 위해 계속 유용해야 한다고 느끼며 살아왔을 수도 있어요. 그렇지만 하나님 앞에서 당신의 가치는 누군가를 만족시키는 능력에 달려 있지 않아요. 하나님은 당신이 무언가를 해내서가 아니라, 지으신 존재이기에 귀하게 바라보세요.

예수님도 모든 요구를 즉시 받아 주신 것이 아니라, 한적한 곳에서 쉬고 기도하는 시간을 가지셨어요. 당신이 잠시 멈추고 자신을 돌보는 일도 사랑을 포기하는 일이 아니라, 하나님께 받은 생명을 소중히 다루는 일이에요. 시편 23편과 마태복음 11:28-30을 천천히 떠올려 보면 좋겠어요.

오늘은 아주 작게 연습해 보면 좋겠어요.

• 누군가의 부탁을 바로 받아들이기 전에 “잠시 생각해 보고 말씀드릴게요”라고 말하며 당신의 마음과 몸을 확인해 보면 좋겠어요.
• 하루에 10분만이라도 누구를 돕거나 성과를 내지 않는 시간을 정해, 따뜻한 차를 마시거나 조용히 쉬어 보면 좋겠어요. 그 시간에는 ‘이 정도 쉬어도 괜찮다’고 스스로에게 말해 주세요.
• 오늘 한 번은 다른 사람을 편하게 하려는 선택 대신, 당신에게 필요한 선택을 해 보면 좋겠어요. 큰 거절이 아니어도 괜찮고, 답장을 늦추거나 잠을 더 자는 일도 충분해요.

처음에는 마음이 불편하고 죄책감이 올라올 수 있어요. 그것이 당신이 잘못하고 있다는 뜻은 아니고, 오래된 습관이 바뀌는 과정일 뿐이에요. 나를 돌보는 법을 배우는 동안에도 하나님은 당신을 놓지 않으세요. 당신은 다른 사람에게 편안함을 주기 위해서만 존재하는 사람이 아니며, 당신 자신도 편안히 사랑받을 수 있는 소중한 사람이에요.