직장에서 싫은 사람을 매일 봐야 하는 스트레스는 정말 소모적입니다. 피하고 싶어도 피할 수 없을 때 마음이 먼저 지치고, 하루의 에너지가 크게 깎여 나갈 수 있습니다. 그런 감정은 약해서가 아니라, 관계의 긴장을 몸과 마음이 진지하게 받아들이고 있다는 신호일 수 있습니다.

기독교적으로는 그 사람을 당장 좋아하라는 뜻이라기보다, 내 마음이 미움에 잠식되지 않도록 지키는 것이 중요합니다. 로마서 12:18은 가능한 한 모든 사람과 더불어 화목하게 지내라고 권면하고, 에베소서 4:31-32는 악독과 분노를 내려놓고 서로 용서하라고 말합니다. 이 말씀은 상대를 무조건 감싸라는 뜻이 아니라, 내 안에 쌓이는 독을 하나님 앞에서 다루라는 초대에 가깝습니다.

실천적으로는 이렇게 해볼 수 있습니다.

• 거리의 경계 세우기: 꼭 필요한 업무 대화만 짧고 분명하게 하기
• 감정 분리하기: 그 사람의 태도와 내 가치를 연결하지 않기
• 짧은 기도 습관: 마주치기 전후에 "제 마음을 지켜 주세요"라고 마음속으로 기도하기
• 기록하기: 반복되는 일이라면 감정만 쌓지 말고 상황을 메모해 두기
• 회복 시간 확보하기: 퇴근 후에 혼자 쉬는 시간, 산책, 예배, 말씀 묵상으로 마음을 풀어주기

모든 관계를 당장 바꿀 수는 없지만, 내 반응과 마음의 방향은 조금씩 다듬을 수 있습니다. 오늘 하루는 그 사람을 이겨내는 날이 아니라, 내 마음이 무너지지 않도록 지키는 날로 삼아도 괜찮습니다.