사랑과 자비가 한없이 크신 하나님 아버지, 이 흔들리는 시간 속에 저를 붙들어 주심에 감사드립니다.

몸과 마음이 전에 없던 변화와 불안 속에서 흔들릴 때, 주님의 변함없는 사랑과 위로를 더욱 간절히 구합니다.

주님, 갱년기의 어둠과 우울이 저를 덮을 때마다, 두려워하지 말라 하신 주님의 약속을 붙잡게 하시고, 저와 함께하시는 임재를 느끼게 도와주옵소서.

저의 연약함과 불안, 알게 모르게 한숨 짓고 지친 마음을 주님 앞에 내려놓습니다.

주님의 은혜로 저의 마음을 새롭게 하시고, 흐려진 일상에 생명의 빛을 비추어 주옵소서.

저의 생각과 감정, 몸의 변화까지도 주님께서 다 아시고 이해하심을 믿으니, 이 모든 시간을 견딜 힘과 지혜를 허락해 주시길 간구합니다.

주님, 저의 가족과 이웃에게도 이해와 사랑이 넘치게 하시고, 함께 이 시기를 따뜻하게 지나갈 수 있도록 도와주세요.

주님의 평안이 저의 마음과 가정에 가득하기를 소망합니다.

두려움 대신 믿음을, 슬픔 대신 기쁨을, 지침 대신 새로운 용기와 소망을 부어주소서.

이 모든 말씀을 저를 사랑하시는 우리 주 예수 그리스도의 이름으로 기도드립니다.

아멘.